Aktuelles

zurück zur Übersicht | Artikel vom 08.01.2020

Gute Vorsätze? Jetzt bei Kursen im Soestebad sportlich durchstarten!

 

„Mehr Sport machen" – ein Klassiker unter den guten Vorsätzen für ein neues Jahr. Mit einem umfangreichen Kursprogramm unterstützt das Soestebad alle sportbegeisterten Aqua-Fitness Fans und jene, die es noch werden wollen, bei diesem Vorsatz. Im Januar startet wieder eine Vielzahl an Kursen im Cloppenburger Freizeitbad, einige Plätze sind noch frei.

Neu im Jahr 2020 sind die zertifizierten Gesundheitskurse „Aquafitness aktiv". Dabei handelt es sich um Aquafitnesskurse, bei denen die Kursgebühr von der Krankenkasse übernommen werden kann. Das gelenkschonende Aquafitness-Programm sorgt für eine Verbesserung der Kondition und für eine Stärkung der Muskulatur. Die Höhe der Kostenübernahme unterscheidet sich von Krankenkasse zu Krankenkasse. Es wird empfohlen diesbezüglich vorher Kontakt zur eigenen Krankenkasse aufzunehmen, um die Kostenübernahme abzuklären. Die zertifizierten Kurse sind im Kursprogramm als „Aquafitness aktiv Gesundheitskurs" gekennzeichnet. Aktuell gibt es noch freie Plätze im Kurs ab Donnerstag, 16. Januar von 20 bis 20:45 Uhr. Der Gesundheitskurs läuft über 10 Einheiten und kostet 70 Euro (zuzüglich Eintritt).

Beim Aquacycling können sich die Teilnehmer so richtig auspowern. Das Training findet im brusttiefen Wasser auf speziellen Fahrrädern, die individuell auf Körpergröße und Leistungsfähigkeit des Teilnehmers eingestellt werden, statt. Jeder Teilnehmer trainiert beim Aquacycling auf seinem eigenen Leistungsniveau und trotzdem in der Gruppe. Der Kurs beginnt am Dienstag, 14. Januar, von 19:15 bis 20 Uhr. Neun Kursstunden kosten 72 Euro (zuzüglich Eintritt.)

Zum Schwimmen lernen ist es nie zu spät. Auch Erwachsene, die das Wasser bislang aufgrund fehlender Schwimmkenntnisse meiden, können im neuen Jahr aktiv werden. Im Schwimmkurs für Erwachsene können diese lernen, sich in allen Wassertiefen zu bewegen und kurze Schwimmstrecken zu bewältigen. Unterstützt werden die Teilnehmer dabei von einem erfahrenen Schwimmlehrer. Der Kurs findet ab Montag, 13. Januar, von 20:15 Uhr bis 21 Uhr statt unter Ausschluss der Öffentlichkeit statt. Neun Einheiten kosten 63 Euro (zuzüglich Badeintritt).

Weitere Infos und Anmeldung unter www.soestebad.de