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zurück zur Übersicht | Artikel vom 05.03.2018

Neue Samstagskurse im Soestebad

Unterhalb der Woche keine Zeit für den Sport? Gut, dass es den Samstag gibt! Das Soestebad bietet ab dem 07. April weitere Aquakurse am Samstagvormittag an.

Von 9:30 bis 10:15 Uhr findet im brusttiefen Wasser der Klassiker unter den Aquakursen statt: Aquapower. Durch das ganzheitliche Training wird beim Aquapower die Kondition verbessert und die komplette Muskulatur gestärkt. Unter der Anleitung einer lizensierten Trainerin trainiert jeder Teilnehmer für sich und trotzdem in der Gruppe. Durch den Einsatz von unterschiedlichen Geräten wie Pool-Nudeln oder Aqua-Hanteln und motivierender Musik kommen Abwechslung und Spaß dabei nicht zu kurz. Zehn Einheiten kosten 74 Euro.

Auch für Schwangere startet ein weiterer Aquafitkurs im Cloppenburger Freizeitbad. Von 10:30 bis 11:15 Uhr können werdende Mütter ab der 14. Schwangerschaftswoche sich am Samstagvormittag zusammen aktiv auf die Geburt vorbereiten. Das dosierte und angepasste Training im angenehm warmen Wasser erzeugt ein neues Körpergefühl, hält während der Schwangerschaft fit und schafft eine besondere Beziehung zwischen Mutter und ungeborenem Kind. Eine Teilnahme sollte vorab mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden. Zehn Einheiten kosten ebenfalls 74 Euro.

Interessenten, die nicht mehr bis April warten möchten, können nach Rücksprache mit dem Soestebad Team in die aktuellen Samstagskurse einsteigen. Anmeldungen sind ab sofort persönlich im Bad, per E-Mail (kurse@soestebad.de) oder telefonisch unter 04471 / 2218 möglich.

Foto: Soestebad